Sueños

 Existen trastornos silencios del sueño que generalmente, a pesar de ir con un doctor, no son fáciles de detectar.Algunos de ellos son la narcolepsia y la apnea del sueño, ya que estos no presentan síntomas detectables y pueden ser confundidos con el cansancio. Esto se debe a que no se presentan síntomas fácilmente reconocibles y no hay pruebas de sangre que demuestren alteraciones en el sueño. Es importante que los familiares del afectado estén atentos a los síntomas y no atribuir el comportamiento somnoliento a flojera.

Los trastornos del sueño afectan gravemente a las personas, ya que cuando alguien no duerme bien, se puede mostrar malhumorado, ausente, angustiado y distante. Cuando se tiene un buen ciclo de sueño,  la energía durante el día mejora, nos mostramos más alertas e incluso ayuda para mantenernos jóvenes.

En conclusión puedo decir que es muy malo que una persona presente un trastorno del sueño, esta persona sufrirá mucho si no encuentra explicación a su mal. Por eso debemos ser comprensivos y ayudarlos a superarlo e incluso buscar ayuda de un médico de ser necesario. Es importante que estemos al pendiente al presentar cualquier síntoma anormal para así poder recibir la atención adecuada.